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내일 뭐 먹지? 미리보는 6월 18일 수요일 전국 날씨 & 음식 추천

기상식단연구소 2025. 6. 17. 18:00

구름이 걷히며 대체로 화창하고 따뜻한 하루가 예상됩니다. 아침은 선선한 18℃대, 낮에는 32℃까지 오르며 초여름 더위가 느껴질 수 있습니다. 미세먼지는 전국적으로 좋음~보통 수준이며, 자외선 지수는 높음이므로 외출 시 자외선 대책 잊지 마세요.

날씨에 어울리는 음식 추천

냉우동
→ 화창한 날씨에 시원하게 즐기기 좋은 여름 국수

연어 아보카도 볼
→ 가볍고 영양 가득한 한 끼 식사로 적합

들깨수제비
→ 고소하고 따뜻한 국물로 아침 속을 잘 채워줍니다

제육볶음 & 쌈밥
→ 낮에 더위를 잊게 하는 매콤한 맛

토마토 파스타 & 샐러드
→ 밝은 날씨에 어울리는 상큼하고 풍부한 식사

날씨에 어울리는 간식 추천

레몬 젤리 컵
→ 상큼한 단맛으로 입안 가볍게

청포도 요거트볼
→ 신선하게 에너지 충전

흑임자 푸딩
→ 부드러운 고소함으로 디저트 분위기

얼그레이 쿠키
→ 따뜻한 차와 잘 어울리는 클래식 디저트

단호박 스콘
→ 영양 가득한 브런치 감성 간식


식사 → 간식 페어링

식사로 냉우동, 간식은 레몬 젤리 컵
→ 시원한 한 끼 뒤 상큼한 디저트 스타일

식사로 연어 아보카도 볼, 간식은 청포도 요거트볼
→ 가볍고 건강한 식사 다음 깔끔한 과일 간식

식사로 들깨수제비, 간식은 흑임자 푸딩
→ 구수한 국물 뒤 고소하고 부드러운 후식

식사로 제육볶음 & 쌈밥, 간식은 얼그레이 쿠키
→ 매콤한 식사 끝엔 차와 달콤한 디저트로 마무리




맑고 따뜻해 본격적인 여름이 다가오는 날입니다. 햇빛이 강하니 자외선 차단 준비 꼭 하시고, 상큼하고 풍성한 메뉴들로 기분 좋은 완벽한 하루 보내세요!