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내일 뭐 먹지? 6월 23일 미리보는 날씨와 추천 메뉴

기상식단연구소 2025. 6. 22. 18:00

내일은 전국 대부분이 맑고 쾌적한 날씨를 보이며,
일부 내륙(경기 동부·강원 내륙·충북·남부 내륙)에서만 오후 소나기가 예상됩니다.
낮 최고기온은 30℃ 내외로 다소 더울 수 있고, 미세먼지 수준은 ‘좋음~보통’이 예상됩니다.

도시 오전 오후 기온(℃)
(최저 / 최고)
미세먼지 특이사항
서울 맑음 맑음 18 / 30 보통 -
인천 맑음 맑음 18 / 30 보통 -
수원 맑음 소나기 18 / 30 보통 오후 소나기
춘천 맑음 소나기 18 / 30 좋음 오후 소나기
강릉 맑음 맑음 18 / 30 좋음 -
대전 맑음 소나기 18 / 30 보통 오후 소나기
광주 맑음 맑음 18 / 30 좋음 -
대구 맑음 맑음 18 / 30 좋음 -
부산 맑음 맑음 18 / 30 좋음 해안 바람
제주 맑음 맑음 18 / 30 좋음 습도 높음

날씨 어울리는 식사 메뉴!

미역국과 보리밥 – 든든하고 상큼하게, 여름 아침에 제격!

토마토 해물파스타 – 가볍지만 풍성한, 더운 날엔 피로회복으로!

닭가슴살 샐러드 – 담백·가볍고 단백질까지 한 번에!

야채죽 – 부담 없이 먹기 좋은 부드러운 한 끼!

시금치 된장국과 밥 – 구수한 국물에 속이 편안해져요!


간식 추천!

플레인 요거트 + 블루베리 – 산뜻하고 건강한 디저트!

레몬 버베나 티 – 상쾌한 허브차 한 잔!

바질 클라푸티 – 달콤하면서도 독특한 여운!

밤고구마 스틱 – 은은한 단맛과 부드러운 식감!

토마토 모찌볼 – 새콤달콤한 묘한 조합의 간식!

페어링 추천

닭가슴살 샐러드 ➜ 플레인 요거트 + 블루베리

미역국과 보리밥 ➜ 레몬 버베나 티

토마토 해물파스타 ➜ 토마토 모찌볼

야채죽 ➜ 밤고구마 스틱





기분 좋은 맑음 속, 가벼운 마음과 맛있는 메뉴로 상쾌한 월요일 시작하세요!
내륙엔 오후 소나기 가능성 있으니 우산 하나 챙겨주세요.
예보는 언제든 변할 수 있으니 실시간 확인도 잊지 마세요!